¿Cómo están hoy amigos?Este tip que les dejo hoy es una de las estrategias para ayudar a la salud de nuestro "cuerpo sutil" (la mente) por lo que resulta ser de suma importancia para el desarrollo de nuestra felicidad.¿Te has preguntado si estás sufriendo de indigestión intelectual? o ¿será que...
Secretos de Salud
Cuando tengas problemas estomacales, simplifica lo que comes. Toma un día y desayuna, come y cena lo mismo, ya sean frutas, arroz con lentejas, un simple guiso de vegetales, etc.
Mi experiencia conociendo el Cacao
Al estar inmersa en la majestuosidad de la flora Colombiana, comienzo a entender los ritmos de las personas que trabajan la tierra. Tuvimos el placer de conocer a la "señora Cecilia" quien nos enseño a trabajar con este noble grano.La palabra cacao procede de la azteca "cacahuatl". Según la leyenda, el...
La sabiduría de lo simple…
¿Cómo están hoy amigos? Quisiera dejarles un consejo a la hora de pensar en tu alimentación. Tu salud es directamente proporcional a la simplicidad en tu dieta. Mientras más sencillas sean tus comidas más fácil serán de digerir. Muchos piensan que hay que tener variedad en la alimentación cuando en...
¿Sin poder dormir?
El INSOMNIO es muy común en estos agitados días de Marzo, estamos retomado el curso del año y las responsabilidades que ello conlleva. El Ayurveda nos indica que la constitución mente-cuerpo de una persona determina la cantidad de sueño necesario. Las personas con constitución Kapha necesitan unas ocho o nueve...
¡Ha llegado el Otoño!
LA ESTACIÓN DE VATA DOSHA Ya esta aquí otoño!!!, una estación de transición e inestabilidad, donde se alternan días cálidos con otros más fríos. Pero sin duda, las principales características de esta estación son el viento y las lluvias. Si recordamos las cualidades de los doshas, podemos ver una clara afinidad...